terkulat2 aku tengok kaki aku tetibe kembang semacam mase nak amik air wudu' tadi...
ceeehh..drama pulak ko...memang normal kan..
ko pon dah nak masuk 8 bulan..
ape nak pelik nyer...
ramai mak2 mengandung melalui nyer...
patut ar sehari dua ni rase macam-apesal semua kasut yang baru aku beli pon dah tak muat pakai..??
mungkin kaki aku dah mule mengembang...tapi aku tak perasan sangat..
hari ni kembang dan bengkak betul kaki aku..!!
[dah macam kaki nenek aku lak aku tengok..]
dalam rase macam pelik dan janggal..
kelakar pun ade biler tengok kaki yang selame ni bersaiz 4 jer..
tetibe kembang bulat dan tebal semacam...[huhu]
mase solat..sedar..tak ley berdiri lame-kaki rase tak selesa...
mase tahiyat atau duduk antara dua sujud-kaki tak ley kelepet..
orang kate normal biler dah masuk 8 bulan atau trismester ke-3..
tapi ade orang pulak-kaki nyer tak bengkak sampai beranak...[besh]
aku pon dok bajet konon2 macam kaki aku ni tak akan bengkak gak-feeling2 kasut nak maintain saiz 4 jer..
berangan...!!! sekarang kaki ko dah macam penuh ngan air...
tak de maknenyer saiz 4 ko tu lagi..!!!
terus gugel carik kat tenet-punca2 dan cara mengatasinya..
risau pon ade gak...
sedang yang tak bengkak pon..aku dah tak larat nak tolak badan..
inikan pulak biler kaki dah bengkak dan semacam tak besh biler nak berjalan..
[luperkan lah niat tuk gi expo baby kat Mid valley awal bulan depan]
info aku dapat dari Ratu Hati - kaki bengkak ni berpunca dari banyak tekanan kepada pengaliran darah dari bahagian bawah badan ke atas terutamanya jika duduk terlalu lama..yer ar...perut dah makin membesar kan..makin berat..jadi biler duduk lame sikit..memang macam ni jadinya...
care nak atasinya ::
- sesekali bergerak..jangan duduk terlalu lame-yang ni memang malas aku nak buat..kalau dah duduk ngadap keje tu..aku duduk jer tak gerak2...
- tidur mengiring ke sebelah kiri
- waahhh...sila panggung ko ek..huhu.. jangan menyilang kaki ala2 bos mase ko duduk kat opis tu terlampau lame
- angkat kaki ko tinggi sikit mase duduk-macam aku sekarang..aku letak kotak kecik A4 paper tu kat bawah meja dan letak kaki atas tu
- walaupon ko rase macam kaki ko terlebih air..tapi sebenarnyer ko kene minum lagi banyak air lagi tau...
- harus ar aku rase pakai slipar jer yang paling seksi sekarang..tu yang paling selesa
- jangan ar ko saje menempah penyakit-kurangkan makan garam atau pedas terlebih sangat-baru aku teringat..kaki aku bengkak betul2 lepas aku makan nasik goreng ikan masin..[mungkin jugak]
- kalau umah ko banyak ais ley ar rendam kaki ko ngan ais tu atau air sejuk
- buat regangan dan senaman2 yang sesuai..
macam2 penyakit kan orang ngandung ni...
redho jer lah...penyakit2 ni mengkifarah kita...terhapus dosa2 kita nanti [insyaallah]
aku cumer risau satu bende iaitu -DIABETIS..!!
dah ar berat naik 3 kg dalam 2 minggu..
tetibe pulak kaki membengkak kembang...
esok check-up..aarrgghhh....tidakkkkkkkkk...!!
aku tak mo minum air gula...!!!
doakan tak de ape2 ok..harap semuanyer normal aje...aminnnn....
p/s :: terus mssg laki aku ajak gi beli slipar seksi baru..yaeeeyyyy....
